1、按DB键把麦克风的音量降低，然后说话对着麦克风说话稍大声点。同时把毛套装上也能降低一点噪音。

2、麦克风音量设置高的时候，所有声音都高。背景声音也高，你说话声音就算小录音也高，你说话声音大录音也高。

3、麦克风音量设置低的时候，背景声音就低了，说话声音小的话录音也低，说话声音大的话录音才能高。

4、通过设置麦克风音量低+比较大声说话，这样来曲线缓解背景噪音。